dieta x perdere 10 chili in una settimana

Appena alzati h.07: 1 bicchiere di acqua con mezzo limone spremuto
Metà mattina h.10: 1 spremuta di 1 pompelmo e 1 arancia
Pranzo h.14: succo di mele (o di carote, prugna o ananas)
Cena h.20: 1 spremuta di 1 arancia e 1 limone

Prima di andare a letto h.23: 1 bicchiere d’acqua (o tisana)

dieta x perdere 10 chili in una settimanaultima modifica: 2008-09-13T13:48:19+00:00da perfect4ana

312 pensieri su “dieta x perdere 10 chili in una settimana

  1. Ma dai così si esagera… basta mangiare bene, sopratutto verdure e frutta… (adesso ce è estate e fa caldo è anche + facile!) e si perdono chili… bisogna bere anche tanta acqua… naturalmente si deve fare un pò di attività fisica senno grazie! Ma addirittura qsta dieta è esagerata! Risci di andà all’ospedale e poi appena li hai persi che ricominci a mangiare li riprendi!

  2. ciao aiuto devo perdere peso nel più breve tempo possibile…. io inizio a fare la dieta soli liquidi. qualcuna ha fatto questa dieta? io volevo dirvi che anni fa ho fatto un lungo digiuno e di chili ne ho persi anche 14 in 28 giorni…

  3. Se non volete finire in pronto soccorso evitate questa dieta e le buffonate che certa gente incompetente in materia scrive..per perdere 10 Kg occorre tempo si parla di mesi nn giorni!!!!
    Perdere peso si può ma deve essere un processo equilibrato lento e seguito da un esperto in termini di calorie/ macro-microelementi il corpo è una macchina delicata…
    Diffidate dai CIARLATANI e i dietisti improvvisatosi tali dopo aver letto donna moderna che vi promettono cose impossibili e dannose per la vostra salute siamo nel 2010 forza!!

  4. vi prego!!!!!! nn fate qst dieta… vi fara finire all ospe… prima quella ragazza ragazza di nome priscilla cercava una dieta… te la do io una ottima ed efficacw k ti fara dimagrire in pochissimo tempo MA MI RACOMANDO DI UNA COSA!!!!!!!!! NN FATE QUELLA SOPRA X FAVORE ecco qua la dieta:
    Primo Giorno
    Colazione: un vasetto di yogurt intero, 2 cucchiai di corn flakes, ciliege
    Ore 11: ciliege
    Pranzo: carote e finocchi conditi con 3 cucchiaini di olio e succo di limone, insalata di pomodori e lattuga, 1 cucchiaino di olio, pane di segale
    Ore 17: succo di ciliegia
    Cena: zuppa di asparagi, insalata belga, 2 cucchiaini di olio, pane di segale

    Secondo Giorno
    Colazione: thè, 1 cucchiaino di miele, pane integrale con 2 cucchiaini di miele
    Ore 11: ciliege
    Pranzo: fusilli al pomodoro e basilico, 2 cucchiaini di parmigiano, melanzane ai ferri con 2 cucchiaini di olio, pane integrale
    Ore 17: centrifugato o succo di carota
    Cena: carpaccio di manzo con funghi freschi, scaglie di parmigiano, rucola e succo di limone, insalata di lattuga, 2 cucchiaini di olio, pane integrale

    Terzo Giorno
    Colazione: un vasetto di yogurt intero, 2 cucchiai di corn flakes, ciliege
    Ore 11: ciliege
    Pranzo:pasta integrale al pomodoro, zucchine lesse, 2 cucchiaini di olio, pane di segale
    Ore 17: succo di ciliegia
    Cena: carne ai ferri, insalata belga, 2 cucchiaini di olio, pane di segale

    Quarto Giorno
    Colazione: un bicchiere di succo di pompelmo, un vasetto di yogurt alla frutta
    Ore 11: ciliege
    Pranzo: insalata mista con gamberi, indivia, mozzarella, tonno al naturale, carote, succo di limone, 2 cucchiaini di olio, pane integrale
    Ore 17: succo d’ananas
    Cena: pollo arrosto al rosmarino, peperoni arrostiti, 2 cucchiaini di olio, pane integrale

    Quinto Giorno
    Colazione: thè, 1 cucchiaino di miele, pane integrale con 2 cucchiaini di miele
    Ore 11: ciliege
    Pranzo: pasta con piselli freschi, 1 cucchiaino d’olio, insalata di radicchio, 2 cucchiaini di olio, pane integrale
    Ore 17: succo di carota
    Cena: 2 uova sode, zucchine lesse, pomodori, 2 cucchiaini di olio, pane integrale

    Sesto Giorno
    Colazione: un bicchiere di succo di pompelmo, un vasetto di yogurt alla frutta
    Ore 11: ciliege
    Pranzo: 2 pomodori ripieni di riso, cruditè al pinzimonio, pane integrale
    Ore 17: succo d’ananas
    Cena: 6 fette di prosciutto crudo, 3 fettine d’ananas, radicchio, 1 cucchiaino d’olio, pane integrale

    Settimo Giorno
    Colazione: thè, 1 cucchiaino di miele, pane integrale con 2 cucchiaini di miele
    Ore 11: ciliege
    Pranzo: riso con piselli freschi, 1 cucchiaino d’olio e 1 di parmigiano, insalata di pomodori, 2 cucchiaini di olio, pane integrale
    Ore 17: succo di carota
    Cena: hamburger ai ferri, radicchio rosso, 1 cucchiaino d’olio, pane integrale

  5. vi prego!!!!!! nn fate qst dieta… vi fara finire all ospe… prima quella ragazza ragazza di nome priscilla cercava una dieta… te la do io una ottima ed efficacw k ti fara dimagrire in pochissimo tempo MA MI RACOMANDO DI UNA COSA!!!!!!!!! NN FATE QUELLA SOPRA X FAVORE ecco qua la dieta:
    Primo Giorno
    Colazione: un vasetto di yogurt intero, 2 cucchiai di corn flakes, ciliege
    Ore 11: ciliege
    Pranzo: carote e finocchi conditi con 3 cucchiaini di olio e succo di limone, insalata di pomodori e lattuga, 1 cucchiaino di olio, pane di segale
    Ore 17: succo di ciliegia
    Cena: zuppa di asparagi, insalata belga, 2 cucchiaini di olio, pane di segale

    Secondo Giorno
    Colazione: thè, 1 cucchiaino di miele, pane integrale con 2 cucchiaini di miele
    Ore 11: ciliege
    Pranzo: fusilli al pomodoro e basilico, 2 cucchiaini di parmigiano, melanzane ai ferri con 2 cucchiaini di olio, pane integrale
    Ore 17: centrifugato o succo di carota
    Cena: carpaccio di manzo con funghi freschi, scaglie di parmigiano, rucola e succo di limone, insalata di lattuga, 2 cucchiaini di olio, pane integrale

    Terzo Giorno
    Colazione: un vasetto di yogurt intero, 2 cucchiai di corn flakes, ciliege
    Ore 11: ciliege
    Pranzo:pasta integrale al pomodoro, zucchine lesse, 2 cucchiaini di olio, pane di segale
    Ore 17: succo di ciliegia
    Cena: carne ai ferri, insalata belga, 2 cucchiaini di olio, pane di segale

    Quarto Giorno
    Colazione: un bicchiere di succo di pompelmo, un vasetto di yogurt alla frutta
    Ore 11: ciliege
    Pranzo: insalata mista con gamberi, indivia, mozzarella, tonno al naturale, carote, succo di limone, 2 cucchiaini di olio, pane integrale
    Ore 17: succo d’ananas
    Cena: pollo arrosto al rosmarino, peperoni arrostiti, 2 cucchiaini di olio, pane integrale

    Quinto Giorno
    Colazione: thè, 1 cucchiaino di miele, pane integrale con 2 cucchiaini di miele
    Ore 11: ciliege
    Pranzo: pasta con piselli freschi, 1 cucchiaino d’olio, insalata di radicchio, 2 cucchiaini di olio, pane integrale
    Ore 17: succo di carota
    Cena: 2 uova sode, zucchine lesse, pomodori, 2 cucchiaini di olio, pane integrale

    Sesto Giorno
    Colazione: un bicchiere di succo di pompelmo, un vasetto di yogurt alla frutta
    Ore 11: ciliege
    Pranzo: 2 pomodori ripieni di riso, cruditè al pinzimonio, pane integrale
    Ore 17: succo d’ananas
    Cena: 6 fette di prosciutto crudo, 3 fettine d’ananas, radicchio, 1 cucchiaino d’olio, pane integrale

    Settimo Giorno
    Colazione: thè, 1 cucchiaino di miele, pane integrale con 2 cucchiaini di miele
    Ore 11: ciliege
    Pranzo: riso con piselli freschi, 1 cucchiaino d’olio e 1 di parmigiano, insalata di pomodori, 2 cucchiaini di olio, pane integrale
    Ore 17: succo di carota
    Cena: hamburger ai ferri, radicchio rosso, 1 cucchiaino d’olio, pane integrale

  6. FATE ATTENZIONE FARE QUESTA DIETA E’ DA PAZZI!!! E CHI PUBBLICA CERTE PORCATE DOVREBBE TROVARSI UN ALTRO HOBBY INVECE DI SCRIVERE RICETTE PER UN LENTO E DOLOROSO SUICIDIO!!!! PRIMA DI TUTTO SE VOLETE DIMAGRIRE FATE TANTA ATTIVITA SPORTIVA, LA PISCINA VA ALLA GRANDE, ALTRIMENTI TANTA CORSA E TANTA AEROBICA, NIENTE PALESTRA TIPO PESI DOVETE BRUCIARE GRASSI NON METTERE MASSA MUSCOLARE AL DI SOTTO DEL GRASSO.UN CONSIGLIO EVITATE LE CYCLETTE IL RAPPORTO SACRIFICIORISULTATO è BASSO!MEGLIO MEZZORA DI CORSA CHE DI CYCLETTE ANCHE SE RISULTATI APPREZZABILI SI OTTENGONO CON ESERCIZIO SUPERIORE ALLA MEZZORA. E POI SMETTETELA DI MANGIARE PORCHERIE TIPO DOLCI IPERCALORICI, EVITATE I MCDONALD, FRITTURE SALSINE TIPO MAIONESE, SE MANGIATE PASTA A PRANZO NIENTE SCARPETTA COL PANE PERCHè TUTTI QUEI CARBOIDRATI VI SI PIAZZANO LI NEL BASSO VENTRE E LI RIMANGONO…DOVETE SISTEMARE IL METABOLISMO NON SCOMBUSSOLARLO CON QUESTA PSEUDODIETA!

  7. NATURALMENTE MI RIFERISCO ALLA “DIETA DELLE SPREMUTE”, NON A QUELLA PUBBLICATA SOPRA IL MIO COMMENTO… ANCHE SE è ERRATO CMQ FARSI PRESCRIVERE DIETE SUL WEB…PENSO CHE UN DIETOLOGO CHE ESAMINI BENE IL CONTESTO DEL SINGOLO INDIVIDUO E LE SUE PECULIARITà SIA PIù IDONEO A PRESCRIVERE UNA DIETA CORRETTA….

  8. Ki è il pazzo ke fa kuesta dieta?? chiedo scusa se ho offeso qualcuno..è vero che volete dimagrire ma rinunciare a mangiare qualunque cosa e sostituirla solo con spremute o liquidi è davvero da casi disperati..non tenendo conto ke magari si finisce all’ospedale molto facilmente.
    Tornando a noi,ho 15 anni sono 1,60m e peso 57kg devo perdere assolutamente almeno 10k entro la fine di luglio..ke mi consigliate??aiuto vi prego.
    grazie in anticipo =)

  9. Ho una dieta certa e verificata, per perdere anche 15 kg in un settimana. Dovete farvi paracadutare nel deserto del Sahara con una borraccia da 5 litri di acqua. Fatevi recuperare dopo una settimana e……come per miracolo, il gioco è fatto! Ma vogliamo essere un po seri…..!?

  10. se posso dirvi la mia, stavo cercando 1 dieta x perdere 10 kg io sto provando 1pò di tto ma questa è x le anoressiche ” ana come to my life ” sta x anoressia la kiamano ana.. se volete ammalarvi tutte fatelo. ciao

  11. tutte kazzate…vi diko io una dieta ke funziona…tutte le mattine prendete un kukkiaio di olio extra vergine d’oliva, dopo fate kolazione kn latte di soia e kn biskotti ke kontengano fibre ma poki grassi….a mezzogiorno mangiate una mela o piu tagliata A quadratini kn il miele, e alla sera o ankora la mela kn il miele o un piatto di riso bianko ,ogni giorno fate 30 minuti di saltelli,nn vi preokkupate se vi fa male la pancia,è buon segno,sono i grassi ke si spakkano….e poi nn riuscirete a fare 30 min il 1 giorno…quindi dividete i min in fasce diverse nella giornata,assolutamente vietati i formaggi e il cioccolato!!!!!!!!!!!! fidatevi ke vi fa dimagrire una cifra!!!!!!!! io l’ho provato!!!!!!!!!

  12. Ciao a tutte!! Anch’io come voi cammino verso la perfezione.. Ho iniziato a scrivere un blog proprio oggi.. Mi piacerebbe tanto avere delle amiche di viaggio in questo cammino.. Il mio blog e’ http://francyfrancyproana.blogspot.com/ magari venite a dare un occhiata se vi fa piacere! Cin questo non e’ che voglio scavalcare questo blog anzi per me rimane sempre la mia fonte di ispirazione e la mia vera forza in questo duro cammino… Vorrei soli fare amicizia e sentire altre esperienze diverse dalla mia! Spero di sentirvi presto un abbraccio a tutte!

  13. Se volete dimagrire veramente tanto,questa la dieta:
    Colazione: 01 bicchiere d’acqua minerale molto gassata
    Pranzo: 01 Bicchiere d’acqua minerale molto gassata
    Cena: 01 Bicchiere d’acqua minerale molto gassata
    Totale 03 bicchieri d’acqua al giorno,tutto il gas ingurgitato vi servirà per essere leggeri e farvi raggiungere in leggerezza il PARADISO !!! Ihihihihihihihihihihihih

  14. ragazze non seguite questa dieta fi farà finire all ospedale
    io 2 anni fà ero anoressica è ho rischiato di morire da quell giorno mi sono spavetata a morte e pian piano ne sono uscita mi sono licenziata dalla agezia che mi inponeva di essere magrissima e ora stò bene vi prego non seguite queste diete sono un lento cammino sulla via della morte

  15. ma che dieta è???
    bevi soltanto…NON MANGI….diventi anoressica…finisci all’ospedale….siete matti???
    SI PUO’ BERE..ma non fare dieta DI LIQUIDI…..
    fare movimento…e dieta giusta

    NON SEGUITE LE DIETE ONLINE…consiglio

  16. sinceramente ritengo ke tutti noi siamo bravi a fare i moralisti dicendo ke questo tipo di diete conducono direttamente alla morte ma voi moralisti,si’ proprio voi,nn siete forse i primi a invidiare il corpo perfetto di 1 ragazza ke voi definite anoressica??certo ke si..aloora dico viva questa dieta e sapete ke vi dico..domani la inizio sperando nei suoi risultati

  17. sinceramente ritengo ke tutti noi siamo bravi a fare i moralisti dicendo ke questo tipo di diete conducono direttamente alla morte ma voi moralisti,si’ proprio voi,nn siete forse i primi a invidiare il corpo perfetto di 1 ragazza ke voi definite anoressica??certo ke si..aloora dico viva questa dieta e sapete ke vi dico..domani la inizio sperando nei suoi risultati

  18. io ho 13 sono disperata ho provato tutto ma diamine non riesco a perdere niente non mi importa se vado in ospedale no meglio così perchè sono depressa sto male con me stessa e piango quasi non respiro xk sono angosciata vedo ragazze dal fisico perfetto e poi mi guardo allo specchio e ritorno alla dura realtà poi questa dieta se seguita x 2 settimane massime nn nuoce anzi purifica dalle tossine

  19. angela ma cosa cazzo dici? ma la vedi questa dieta? NON FATELA CAZZO!
    Siete solo delle bambine!!!!!!!! Per dimagrire ci vuole tempo! Non è proprio fisicamente possibile perdere 10 kg in una settimana! Non avete sentito della modella anoressica morta? pesava appena 31 chili? volete finire così???

  20. raga’ ma perke vi ammazzate la vita a fare le diete ,mangiare e bello .io dico tutte quelle magre sono solo puttane ,e poi se volete piacere al partner lui vi deve accettare per come siete,ke senso ha allora ditemi voi ,ke senso ha fare vedere le ossa del corpo se invece quella bella ciccia è molto gelatinosa ,io sono desy eho 20 anni e sono alta 1 67 e peso 85 kili ,infatti quando non ho niente da fare me la meno sotto l’ascella coi peli lunghi e puzzosi e non mi vergogno.vi saluto un bell scorreggio prprprprprprprpr

  21. raga’ ma perke vi ammazzate la vita a fare le diete ,mangiare e bello .io dico tutte quelle magre sono solo puttane ,e poi se volete piacere al partner lui vi deve accettare per come siete,ke senso ha allora ditemi voi ,ke senso ha fare vedere le ossa del corpo se invece quella bella ciccia è molto gelatinosa ,io sono desy eho 20 anni e sono alta 1 67 e peso 85 kili ,infatti quando non ho niente da fare me la meno sotto l’ascella coi peli lunghi e puzzosi e non mi vergogno.vi saluto un bell scorreggio prprprprprprprpr

  22. raga’ ma perke vi ammazzate la vita a fare le diete ,mangiare e bello .io dico tutte quelle magre sono solo puttane ,e poi se volete piacere al partner lui vi deve accettare per come siete,ke senso ha allora ditemi voi ,ke senso ha fare vedere le ossa del corpo se invece quella bella ciccia è molto gelatinosa ,io sono desy eho 20 anni e sono alta 1 67 e peso 85 kili ,infatti quando non ho niente da fare me la meno sotto l’ascella coi peli lunghi e puzzosi e non mi vergogno.vi saluto un bell scorreggio prprprprprprprpr

  23. raga’ ma perke vi ammazzate la vita a fare le diete ,mangiare e bello .io dico tutte quelle magre sono solo puttane ,e poi se volete piacere al partner lui vi deve accettare per come siete,ke senso ha allora ditemi voi ,ke senso ha fare vedere le ossa del corpo se invece quella bella ciccia è molto gelatinosa ,io sono desy eho 20 anni e sono alta 1 67 e peso 85 kili ,infatti quando non ho niente da fare me la meno sotto l’ascella coi peli lunghi e puzzosi e non mi vergogno.vi saluto un bell scorreggio prprprprprprprpr

  24. ciao sn zubayer io venire di sahara io non mangiare niente in mio paese bere solo acqua che non trovari facilimenti io consiliarI voi di non fari dieti .cibi esere preziosa io salutare voi da zuba67 salam alich aiechkom foch haliia bai bai

  25. sekondo me questa dieta è perfetta xhè le altre hanno troppe kose x poterci stare dietro…crdetemi io l’ho ftt e ho perso 10 kg in una settimana ( se volete dimagrire un po di sforzo ci vuole) tutti quelli ke divono ke finkirete all’ospedale sono tt scemi….pensate a quei bambini ke nn mangiano x mesi e mesi eppure sn ankora vivi….su daiiiiiiiiiii…io ve la konsiglio pienamente…..

  26. penso che chi nn si accetta per quello che è abbia il diritto di migliorarsi poi per nn mangiare qualche giorno nn è mai morto nessuno pensiamo a tutti quei bambini che poverini vivono con una razione si riso per gioni e giorni .cerchiamo di essere meno moralisti nn si diventa anoressiche per questo

  27. per dimagrire senza suicidarsi in un po’ di tempo basterebbe non mangiare potacci fuori pasto e diminuire di poco quello che si mangia abitudilmente… io la mia l’ho detta ma la vita è bella anche con qualche chilo in più!!!!!!!!!!!

  28. io sono cirka 3 settimane ke mangio poko!!!! o eliminato la pasta il pane il sale le bibite gassate e tuttaltra robba ke kontiene grassiii!!ma nn mi vedo dimagrita neanke di un centimetroo!!!!kuindi penso ke kuesta dieta a base di acqua sia la miglior kosa per dimagrire in fretta!e io ne o assolutamente bisognooooo!!!!la faròò ;D

  29. bendetto da domani inizio qst dieta ank se è difficile xk si beve solo.sapete cosa ho mangiato oggi?????????????2 pacchi di creker e basta.da domani inizio!!!!!!!!!!! infondo sono solo 7 giorni.!!!!!!!!!!!e poi tra un mese iniziano le vacanze!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  30. PORKODDIOOOOOOOO MA KE KAZZO DITEEEEEE AO A KOJONE NA POTETE FA STA DIETA AO A PIKKOLA MEG STA POPO MPAZZITA MA KE DE GNETTI LEROINA PORKODDIO MA FATE PACE KOR CERVELLOOOO!!!!MANNAGGIA LA MADONNA EKKI A PREGAAAAAAA

  31. PORKODDIOOOOOOOO PORKODDIOOOOOOO PORKODDIOOOOOOO PORKODDIOOOOOOOOOOO PORKODDIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

  32. ciao a tutte…mi chiamo federica,io anche la voglio iniziare…ho 13 anni e giuro le ho provate tutte,anche le più estreme,eliminando per settimane e settimane praticamente tutte e sono talmente depressa per il mio fisico che nn mi costa assolutamente niente provarne un altra… spero prooprio che questa funzioni,il 2 giugno faccio il compleanno,e per una volta dico una volta,vorrei sentirmi bene,innanzitutto con me stessa!!!!

  33. esageratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ki ha scritto quella dieta,nn fatela se vi impegnate piano piano ci riuscite.pero’ ci vuole anke un po di ginnastica,nn mangiate le porkerie lo so’ ke piacciono pure a me,ma e per noi stessi vogliamo stare bene con il nostro corpo???allora mettiamocela tutta nn vi buttate giu’ ok?? ciaoooooo un bacio

  34. Ma vi siete impazzite????
    Cmq Jessikina dovresti vergognarti di Prlare in questo modo…credo da ciò che dici che tu abbia seri problemi esistenziali e forse non ti senti accettata dal mondo e cerchi di attirare l’attenzione in questo modo, ma credimi che così non ti noterà nessuno cmq anzi cominceranno ad ignorarti e allora si che sarai nessuno.
    Il mio consiglio è di cercare di risolvere i tuoi problemi affrontandoli, non so di cosa si tratti ma sono sicura che se troverai il coraggio di affrontare la situazione in modo sano riuscirai a credere nelle tue capacità e ad avere più fiducia in te stessa!!!!
    Non perdere il tempo ad odiare il mondo…la vita è troppo breve non ti rimarrebbe più tempo per le cose che davvero contano!!!tanti auguri jessica!!!!

  35. CIAO IO SONO CLAUDIA INNANZITTUTTO VOLEVO DIRE CHE SECONDO IL MIO PARERE QUESTA DIETA FUNZIONA PER PERDERE 10 K IN UNA SETTIMANA PERO’NON SI MANGIA NIENTE IO NN DICO CHE LA DIETA CHE HO IO SI MANGI TROPPO PERO’ E’ PIU’ PERMISSIVA IN POCHE PAROLE E’ UNA DIETA PER PERDERE 7 KG IN 1 SETTIMANA
    A COLAZIONE SI PUO’ MANGIARE:
    tè o yogurt magro quello da 0,1 % di calorie oppure
    1 fetta biscottata con un cucchiaino di miele o marmellata
    oppure 1 frutto la mela
    Pranzo
    1 frutto come la mela con succo di limone o uno yogurt bianco
    Cena
    te’ con cereali per nnt calorici i meno calorici i menissimo calorici
    UN BACIO E CIAO A TUTTI

  36. ciao a tutti sono luna vi do un consiglio molto impotante nn fate questa dieta è ovvio che facendola si pedono 10 kg in una settimana pero’ nn è’ giusto ma ora vi daro’ io un adieta molto efficace(con me ha funzonato)da perdere 8 kg in una settimana vi sembrera’ strana ma funziona perche’ nella dieta ci sono tante proteine che fanno bene e fanno dimagrire ma ecco la dieta:
    Lunedì
    Colazione:
    té o caffé
    2 fette di pane integrale con marmellata max 2 cucchiaini

    Pranzo:
    zucchine
    pomodori (6)
    150g. vitello
    1 frutta.

    Cena:
    zuppa di verdura
    1 yogurt.

    Martedi
    Colazione:
    succo d’anans
    2 fette biscottate con la marmellata.

    Pranzo:
    insalata di mela
    150g. Pollo alla piastra
    1 yougurt

    Cena:
    100g. di prociutto cotto
    pomodori
    1 frutta.

    Mercoledì
    Colazione:
    té o caffé
    2 fette biscottate con marmellata light.

    Pranzo:
    insalata di riso
    40g. Di formaggio parmigiano
    1 frutta.

    Cena:
    pomodori
    1 frutta.

    Giovedì
    Colazione:
    succo di arancia
    2 fette biscottate

    Pranzo:
    filetto di pollo ,pomodori
    macedonia.

    Cena:patate lesse con prosciutto cotto
    1 yogurt scremato.

    Venerdì
    Colazione:
    caffé o té
    2 fette di pane integrale con marmellata light.

    Pranzo:
    insalata con pomodoro
    formaggio poco grasso e cipolla
    150g. Tacchino alla piastra
    1 frutta.

    Cena:
    mozzarella pomodori
    1 frutta.

    Sabato
    Colazione:
    té o caffé
    2 fette biscottate con burro o margarina light
    miele.

    Pranzo:
    carciofi al forno
    vitello alla braca con verdure
    1 frutta.

    Cena:
    zucchine
    2 uova sode
    un yogurt.

    Domenica
    Colazione:
    caffé o té
    succo di arancia
    2 fette biscottate

    Pranzo:
    verdure al forno
    carne con funghi

    Cena:
    asparagi bianchi con maionese light
    frittata di spinaci
    1 yogurt scremato.

  37. Ke cazzo di dieta e questa. In fatti questa non ti manda all’ ospedale , questa ti manda al purgatorio. E poi ho visto il tg1 che le diete su internet sono tossiche per cio non la faccio .
    pero ho visitato questo sito per mia zia ke pesa 300 Kg

  38. ragazzi lasciate perderevi sentite male e poi se perdere 10 kg in una settimana, non solo vi sentite male, ma in piu appena mangiate una brioches li riprendete lasciate perdere e poi non tutti abbiamo lo stesso metabolismo. dieta nn vuol dire solo dimagrire ma mangiare sano per gli uomini dai 14 ai 20 1700 kcl giornaliere in piu palestra, dai 20 in su 1900 kcl giornaliere poi dipende dal vostro fisico per le donne dai 12 ai 25 anni 1400 kcl giornaliere e dai 25 in su 1550-1600 kcl preferibilmente con piscina per rassodare il fisico , ma comunque sia rivolgetevi sempre a un nutrizionista no a internet ! baci

  39. Ragazze ma cosa vi state mettendo in testa? questa non è una dieta sana e nutriente ma è un suicidio.
    Primo quoto con Lucia, ognuno di noi ha un diverso metabolismo e una necessità nutrizionale diversa.
    Secondo, questa dieta che tutti vorrebbero provare vi lascerebbe sfinite e deboli.
    Terzo non appena bevremmo un solo bicchiere di acqua gassata come minimo riprenderemo 5 chili.
    Questo suicidio, personalmente, lo proverei solo per perdere quell’ultimo chilo e mezzo che non si riesce a buttare via verso la fine della dieta, ma anche in quel caso starei superattenta.

  40. ci provo anche io
    cmq jessikina secondo me non fa sul serio xchè se una donna arriva ad esprimersi in questa maniera (oltre alle parolacce che nemmeno uno scaricatore…ha un italiano abominevole…magari studia un po’ di più e lascia stare il pc finchè non ti è chiara la sintassi della tua lingua) c’è da vergognarsi ad avere simili di questo tipo.
    e poi sicuramente sarà una cicciona inviperita tutta sudata appiccicosa e invidiosa…quindi esci e vai a sfogarti con due tre cornetti alla cioccolata e poi piangi in un sito x grassone grazie.

  41. ma andate in ospedale altroche dimagrire 10 kg in una settimana………………..)= il dietologo dice sempre che sarebbe meglio se dimagrisse 4 kg in 1 mese nn 10 kg in una settimana.e piu immportante la vostra vita o andare in ospedale e morire di fame?

  42. jessikina ti sei mangiata anche il pasticcere???
    cmq io ho fatto la plank e in una settimana ho perso 4 kg…chenon è male…ora sono alla seconda settimana e ho un quarto di fame quindi dimezzerò le porzioni e magari la sera mangio un po’ di insalata e basta o una tisana…
    tenete duroooooooo

  43. ciao io inizio oggi questa dieta.non penso succeda niente di grave anche perchè è solo x una settimana.e poi nn si digiuna, si bevono succhi e spremute,quindi vitamine.spero di perdere 10 kg ma anche 6 o 7 vanno bene.vi farò sapere.ciao

  44. PORKODDìOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

  45. ciao sono manu,vi ricordate?io ho iniziato questa dieta lunedi,oggi è venerdi e devo dire che è molto dura.la fame è molta pero se si vuole si può resistere,io fino a ieri avevo perso solo 3 kg,però mi sono sgonfiata molto in tutto.sapevo di nn perdere 10 kg ma anche 5 o 6 vanno bene. vi farò sapere.ciao

  46. ciao peso 42 kg e vorrei arrivare a 32 kg mi puoi scrivere la dieta per un mese e un esercizio che posso fare ,ma non in palestra,ti prego aiutami il ragazzo che mi piace a detto che se non dimagrisco non divento la sua ragazza,ti prego mi ha dato un mese e mezzo di tempo. Grazie in anticipo.

  47. SPERO FUNZIONI, E’ DA UN MESE CHE IL MIO RAGAZZO MI HA LASCIATA, NON PERCHE’ SONO INGRASSATA, MA X ALTRI MOTIVI E COMPLICAZIONI DI UNA RELAZIONE INSOSTENIBILE DA PARTE DELLA MIA FAMIGLIA. MI SENTO 1 SCHIFO E PER QUESTO VORREI PERDERE DEI KG, COSI’ TRA AVER PERSO PESO E AGGIUSTATO UN PO’ DI COSE NON RIGUARDANTI IL PESO POTRO’ RIPROVARCI. PERCHE’ LUI MIA HA DIMOSTRATO CHE MI AMA E LO STA FACENDO ANCHE ADESSO. INIZIO DOPO DOMANI PERCHE’ DEVO FAR SPESA DI LIQUIDI!! VI FARO’ SAPERE UN BACIO A TUTTI. E GRAZIE IN ANTICIPO, ANCHE SE NON FUNZIONERA’ O FUNZIONERA’, NON TUTTI GLI ORGANISMI SONO UGUALI, PERCIO’ OGNUNO LA SUA DIETA.

  48. LALAALLAALLASKLASKDALDKASLDAKSJDKLASJDALKJAJADFSDKJFHSDJHSLKHJFDSKLHFASKLDFHDSKLFHASKFLASHDFKJASHFALSUIFHSIUFHASUDFHSIDUFHAODFAHSODIF MAMAMMìAAAAAAAA
    SE PIPPATEEEE LA COCAINAAAAAAA DIMAGRITEEE SUBBITOOOOOOOOOOOO GUARDA VE LA DO IO UNA BELLA DIETA
    LUNEDI
    MATTINA UNA STRISCIA
    PRANZO 2 STRISCE
    CENA 1 STRISCIA E UN BIKKIERE DACCUA
    MARTEDI
    MATTINA 2 STRISCIE
    PRANZO 4 STRISCIE
    CENA 1 STRISCIA
    MERCOLEDI
    MATTINA 2 STRISCIE
    PRANZO UN PANINO
    CENA UN GOCCIO DI VINO O VODKA
    GIOVEDI
    MATTINA 4 O 5 STRISCE
    PRANZO UNA CANNETTA
    CENA 2 BIRRE
    VENERDI
    MATTINA UN GOCCIO DI VINO ROSSO
    PRANZO UNA BIRRA
    E LA SERA 4 STRISCIE E SE ANDATE A BALLARE VI IMPASTICCATE!FANNO MOTLO DIMAGRIRE
    SABATO
    MATTINA 5 STRISCE
    PRANZO 3 STRISCE
    CENA IDEM A VENERDI
    PROVATELAAAAAAAAAAAAAAAAA PERDETE TANTOOOO FATEMI SAPERE PORCODDIOOOOOOOOOOOOOOOO

  49. LALAALLAALLASKLASKDALDKASLDAKSJDKLASJDALKJAJADFSDKJFHSDJHSLKHJFDSKLHFASKLDFHDSKLFHASKFLASHDFKJASHFALSUIFHSIUFHASUDFHSIDUFHAODFAHSODIF MAMAMMìAAAAAAAASE PIPPATEEEE LA COCAINAAAAAAA DIMAGRITEEE SUBBITOOOOOOOOOOOO GUARDA VE LA DO IO UNA BELLA DIETALUNEDIMATTINA UNA STRISCIAPRANZO 2 STRISCECENA 1 STRISCIA E UN BIKKIERE DACCUAMARTEDIMATTINA 2 STRISCIEPRANZO 4 STRISCIECENA 1 STRISCIAMERCOLEDI MATTINA 2 STRISCIEPRANZO UN PANINO CENA UN GOCCIO DI VINO O VODKAGIOVEDIMATTINA 4 O 5 STRISCEPRANZO UNA CANNETTACENA 2 BIRREVENERDIMATTINA UN GOCCIO DI VINO ROSSOPRANZO UNA BIRRAE LA SERA 4 STRISCIE E SE ANDATE A BALLARE VI IMPASTICCATE!FANNO MOTLO DIMAGRIRESABATOMATTINA 5 STRISCE PRANZO 3 STRISCECENA IDEM A VENERDIPROVATELAAAAAAAAAAAAAAAAA PERDETE TANTOOOO FATEMI SAPERE PORCODDIOOOOOOOOOOOOOOOO

  50. POOOOOOORCOOODDIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO POOOOOOOOOOOOOOORRCOOOOOOOOODIOOOOOOOOOOOOO PORRCAMADONNAAAAAA NFAMACCIAAAAAA PIATE EL CAZZOOO MBOCCA IN CULO DA TUTTE LE PARTIIIIII COGLIONEEEE EEE SOPRATUTTO DROGATEVIIII TANTOOO NON CE COSA PIU BELLAAA !!!!! VIVA LA DROGAAAA VIVAA IL SESSOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO AUHSASUHAUSHDUASHASDUHIASUHADUAHDIAUDHAISUDHAISUDH EEEE PORCODDIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

  51. RAGAZZEEEEEEEEEEEEEEE IO SO NATA A BALLA STI GIORNIIIIIIIIIIII E MI SONO PRESA DI TUTTOOOOOOOOOOOOOOOOOOO IOOO LO FATTA KUESTA DIETA KE VO PRESCRITTOOOO E O PERSO CIRCA 20 KILI IN UNA SOLA SETTIMANAAAA PORCAMADONNAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA PORCODDIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO PORCAMADONNAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA PORCOOOOO DIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO PORCO DIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO INFAMONEEEEEEEEEEEEE MANNAGGIA GESU CRISTO PORCODDIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO VOGLIOOOOOOOO DROGARMI DI BRUTTOOOOOO NOOON VEDO LORAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA HOHHIHIHHI E ANCORAA PORCO DIOOOOOO PORCA MADONNAAAAAAA PORCOOOOOO DIOOOOOOOO MANNAGGIA CRISTOOOOOOOO ER PAPAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

  52. io OVVIAMENTE vi garantisco di andare da un dietologo nn fare le diete che prescrivono sul web!!!!!!!!!e poi una cosa mooolto importante che ho scoperto: voi potete anche nn fare dieta ( ovviamente quelli MOLTO grass sì) quelli che sn un po’ robustini cm me nn dovete fare dieta basta che mangiate equilibrato che poi tanto quando crescete vi alzate e la ciccia nn c’è +!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! me l’ha detto un dietologo!!! seguitemi state tranquillie seguite il mio consiglio e nn vi ingozzate di cose integrali o paneintegrale e 100Kg di frutt al giorno!!!

  53. POOOORCOOOOOODDIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

  54. ciao ragazze.. io ho 16 anni e sono alta 1.67.. 2 settimane fa pesavo 86 kg e incominciato a fare qst dieta pero la sera mangiavo in insalata senza condita.. e vi posso dire che farla senza mangiare nn resistivo percio mi mangiavo un insalata solo la sera stamattina mi sono pesata e peso 67.4 e ho deciso di fermarmi.. e stata dura ma ora mi sento bene con me stessa..
    P.S : come mantenimento inizio a mangiare solo insalata nei pasti piu importanti (pranzo e cena ) e a bere qst succo appena sveglia, a meta mattina e prima di andare a letto almeno il corpo piano piano comincia a riequilibrarsi nel mangiare.. :)
    BUONA DIETA..

  55. VIVAAAAAAAA LA COCAAAAINAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA VIVAAAAA LA DROGAAAAAA RAGAZZE ALTRO CHE DIETEEEEE BEVETEEEEE ACQUAAAA QUELLA AMARA PEROOOOOOO CAPITEEEEEE AL VOLOOOOO PORCO DDDIO TANTA COCAINAAAAAAA PORCO DDIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO IOOOOOOOO ME FACCIO DA 4 ANNI PESO 49 KG E SONO ALTA 1 E 80 VI O DETTO TUTTO RAGAZZE DROGATEVI NN FATE DIETEE E SOPRATTUTTO SE INIZIATEEEEEE NON SMETTETEMAAAAAIIIIIIIIIII è BELLISSIMOOOO

  56. jessikina secondo me è pazza, o lo fa apposta oppure è mentalmente disabile cioè la metà dei suoi commenti sono pieni di bestemmie e insulti senza motivo, va che drogata strana, perchè non vai a continuare a drogarti e dare della pompinara a qualcun altro come te, ‘sta deficiente o.o
    vabbè v.v
    io cmq sono un pò indecisa su questa dieta, persone dicono che funziona altri dicono che si finisce all’ospedale, io ho 18 anni sono alta 1.68 1.70 non ricordo siam lì lol peso 84 kg, ma non avendo soldi per andare da un dietologo e mi sono ritirata dal centro benessere per motivi economici, direi comunque di provare, tentar non nuoce non bisogna giudicare subito no?
    magari dipende anche dalle persone chissà, io cmq ci provo, la ragazza che l’avrà pubblicata avrà un motivo no? dai perchè no

  57. AAAAAAAAAAAAAAALLORA SE BESSTEEEEEMIO SONO CAZZI MIEIIII POVERE TESTE DI CAZZO CHE NN SIETE ALTROOOO ! CHE PUTTANEEEEEEEEEEEEEEEE PORCODDIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO PIATE RCAZZOOO MBOOOOOCCAAAA

  58. Magari funziona quella dieta ma bisogna rendersi conto che poi i chili persi è un problema a mantenerli e abituare l’organismo.La dieta è troppo drastica siceramete preferirei addolcirla con un buon pasto mattutino dal momento che le calorie si bruciano meglio durante il giorno,poi non dimentichiamo l’esercizio fisico. Io sono alta 1,62 e peso 56 Kg,perderei 4 chili a settimana invece di 10 facendo così,dunque 10 chili li perderò in mese vorrei pesare 46 chili.

  59. volevo chiedervi poi nn vi rompo più le balle che marca di succhi avete bevuto e se facevate dello sport mentre seguivate questa dieta, no perchè io sono una studentessa e nn so se riuscirei a seguire la dieta studiare e in più fare sport mi capite??? =) grazie mille già in anticipo

  60. Waoo!Gioia allora sei alta come me io sono 1,62 che coincidenza,beata te sei già al peso perfetto,ora tocca me comincierò la dieta appena posso voglio arrivare a pesare 46 kg..non vedo l’ora vi terrò aggiornate.Adesso anch’io sono 55 chili.Buona estate a tutte..

  61. Sie via Stellina 15 chili così diventi un acciuga di 43 chili farai ancora più schifo e magari cadi in terra.Comunque 10 ne puoi perdere poi devi cercare di mentenerli che è difficile c’è da soffrire ,altrimenti la bilancia te li rende con l’interessi.Sono troppe tre settimane di con questa dieta ,certamente la puoi seguire per perdere 8 chili e funziona come puoi leggere nei blog Ma ti consiglio di eseguirla per 1 settimana poi fare un mantenimento di 8 giorni consumando almeno 700 calorie al giorno e poi riprenderla per perderne altri .I chili sicuramente li perderai.In bocca a lupo.

  62. LE TROIEE COME VOI ANDREBBERO BRUCIATE VIVEEEE SIETE DELLE CAVALLE IN CALOREEEE PUUUUTTAAAANEEEEEEEEEEEEEE VI REGALO ANCHE 3 LITRI DI BENZINA COSì NON ROMPETE PIU IL CAZZO CON QUESTE DIETE CICCIONE DI MERDA PIPPATE

  63. Ciao ragazze!ho un disperato bisogno di una risposta.
    Sono alta 175 e fino a sei mesi fa pesavo 47kg adesso peso 62:(..sono disperata!il 20 giugno ho un impegno importante…se seguo questa dieta x 8 giorni ho speranze di arrivare a 56kg? Vi prego rispondete.

  64. Come hai potuto leggere funziona anche se un pò drastica.Immagino tu sia filiforme,se eri 47 chili e adesso sei 62 arriverai sicuramente a 55 chili.Beata te, che fai la modella?.Io volevo aspettare un pò a farla ma a fine Giugno la farò anch’io.

  65. Ciao ragazze, mi chiamo Divina 1.73×50 kg… inizialmente pesavo 64 kg e per arrivare a 55 non ci ho messo nulla, poi a 50 (il peso attuale) e ora devo arrivare a 45, ma nulla, il mio corpo non ne vuole più sapere di scendere, come mai il mio peso si è bloccato a 50 e non scende più? Ho fatto anche un’ altra dieta per cercare di sbloccare il tutto ma nulla sta sempre fermo su quel maledetto numero… questa dieta funziona davvero? Cioè assumere solo liquidi dite che faccia effetto? Oppure anche facendola resterò sempre bloccata? Avete sentito parlare dell’ ABC diet? Dice sia perfetta per sbloccare il peso il fatto è che non riesco a compilarla con i giusti alimenti, se qualcuna di voi ce l’ha già compilata me la passerebbe gentilmente? Grazie mille.

  66. Grazie sIlvia…comincio oggi la dieta;)kmq si facevo la modella ero sempre in giro per lavoro;)sempre sola..sei mesi fa mi sono innamorata ed ho smesso..ora vivo con il mio ragazzo e x questo mi sono ingrassata;)ti faro sapere se con me ha funzionato…baci e tanti auguri x il lavoro;)

  67. Allora, io la dieta che vi scrivo l’ho già fatta e ha funzionato. nessuno è finito in ospedale. quindi vi prego di evitare certi commenti da bimbominkia.

    Allora.
    Eliminare tutti i carboidrati e grassi, quasi totalmente. inizialmente anche quasi tuttele proteine.

    Mangio a merenda una mela o altro frutto. ogni tre giorni anche spremuta arancia (2) abbinate al frutto.
    Pranzo insalata col solo aceto fatta con insalata appunto e un pomodoro grande e carote o verdure bollate. NIENTE PANE E NIENTE OLIO. la sera verdure,cavolfiore o bietaanche due piatti. e una scatoletta di simmental. frutta.

    questo fatto per 20giorni vi fa perdere 10 12 chili almeno

    ciao

  68. O PIPPATOOOO SOLO UN POOOOOOOOOOO AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA EEEEEEEE IIIIIIIIII OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO COMUNKUEEE BRUTTE VACCONEEE IO O PERSOOOO 24 KILIII CON LA ROBBA CHE USOOOO ANDATE AAA FANCULOOOOOOoooooooooooooooooooooooooooooooooo llLLlllLlLLLLLlLlL

  69. Serena sei anzi moooolto sottopeso per la tua altezza (come fai ad essere così alta a 14 anni?? beata tee!)… con un calcolo approssimativo (intendo senza fare esami/visite da uno specialista) dovresti pesare sui 70 kg per essere nel tuo pesoforma quindi non hai assolutamente bisogno di una dieta del genere :)

  70. Graziemille Felice,x la tua risposta. AHAHA si è per la mia età sono molto alta =)
    Però è che ho non mi piaccio molto e per questo vorrei fare questa dieta,ti spiego meglio…L unico problema è che ho molti fianchi(Li ODiO),perchè di pancia e gambe sono magra.Ho provato un po di tutto ma continuo a dimagrire di pancia e non di fianchi.Tu che dieta mi consiglieresti??Ciaoo fammi sapere :)

  71. Io ho 12 anni peso 57 kg e sn alta 1.67 prima mi credevo norm adesso e venuta mia cugina e bellissima e ha un fisico da paura e mi sto deprimendo mi vergogno a stare in costume e mi stanno venendo le smaliature io ci provo poi vi dico tanto adoro la piscina nuoterei ore e qst poi mi aiuterà a mantenermi

  72. Allora jessikina bestemmia quanto ti parte fa quello che voi ma nn su qst blog perché e un blog x le diete nn per le freghe che si sentono fighe a dire qst cose che nn lo sei affatto scd me sei una quindicenne che nn ha un cavolo da fa dalla mattina alla sera quindi per ottenere attenzioni scrive qst cose ma ti avverto tu della vita nn hai capito niente

  73. (x Serena) secondo me non dovresti fare una dieta specifica perché i fianchi se sei già magra vanno via facendo esercizi specifici per rassodare il muscolo e/o andando a camminare! Io l’anno scorso ho perso un sacco di centimetri nella zona fianchi facendo esercizio e mangiando taaaaaantissima verdura! Ovviamente ti consiglio di evitare come la morte i dolci e di ridurre al minimo il consumo di carboidrati! :)

  74. Qualcuno di voi che ha provato a farla per caso ha bevuto il caffè? Io adoro il caffè allungato con tantissima acqua (quello che solitamente fa schifo a tutti XD)… voi cosa dite? Potrei continuare a berlo?

  75. ciao lilly e grazie per avermi risposto però visto che è la prima volta che entro in questo sito ho letto diverse diete scritte dagli altri e commentate qui sopra e ora non ho capito Gioia quale ha provato se quella delle spremute che ho letto all’inizio oppure qualcuna di queste riportate qui…gentilmente se me la potresti spiegare perche non ho capito qual’e!!! grazie e un bacio!

  76. Ho incominciato questa dieta da soli 3 giorni mangiando frutta a pranzo e a cena ..In questi tre giorni non trovo nessun cambiamento !!!
    Forse credo che non funzioni ma c’è la voglio mettere tutta non vedo l’ora che sia il 12 di Agosto voglio restare a bocca aperta voglio essere fiero di me ..e magari festeggiare con un buon pezzo di pizza!!:*
    Finita questa dieta non riprenderò i chili persi ansi ne perderò altri ma con maggior tempo!! Farò una dieta normale …!!
    Il primo giorno avrete un pò di fame questo è normale … ma superati i primi dopo giorno fila liscio come l’olio o credo!! SPERO di farcela devo perdere questi chili a tutti i costi Almeno 8! Comunque posso dirvi che in soli 3 giorni mi sento la pancia Piatta!!!
    Voglio dire grazie un grazie immenso alla ragazza che ha inventato questa dienta …
    E trovo ridicolo che la gente venga a fare la predica su cosa o come comportarci sappiamo che ci sono altri metodi migliori per dimagrire !!! se stiamo qui a morire dalla fame e a bare solo liquidi c’è un motivo siamo disperati quindi prima di parlare dobbiamo metterci nei panni di chi ne ha ESTREMAMENTE BISOGNO!

  77. ciao Xoxo:* volevo chiederti se questa dieta che stai provando e quella delle spremute…anche a me e il terzo e mi sento davvero sgonfia solo che avvolte mi gira la testa e mi sento debole e volevo sapere se anche a te capita la stessa cosa…aspetto una tua risposta…ciao

  78. salve a tutti volevo sapere chi e l’artefice di questa dieta? sono un biologo nutrizionista ed una mia cliente mi ha parlato di questo blog dove c’e scritta questa dieta.Con quale coraggio questa persona si limiti a scrivere questo calvario da superare? cioè ma stai bene? e sopratutto voi ragazzi state bene? credo che siete persone responsabili ed intelligenti e non penso che veramente vi abbassiate a questi livelli. Non pensate che questa scemenza che e stata scritta funzioni perchè vi danneggierà solo la salute ed appena inizierete a mangiare anche un poco in piu ingrasserete il doppio. parlo sopratutto a voi che in una settimana volete perdere 10 kg…ma ragazzi state scherzando?non potevate seguire una dieta normale durante l’inverno così ad agosto non entrevate nemmeno in questo blog? ragazzi vi parlo con il cuore in mane come se fosse miei figli fratelli ecc… non fate assolutamente questa dieta ma seguitene una normale e sana e vi giuro che se fatta bene potete perdere 8-10 kg ma in un mese poi dipende dalla persona che tipo di metabolismo ha. ricordate che se scendete anche 5 kg al mese siate certi che non li riprenderete…e ricordate ragazzi non fatevi mai sottovalutare dal vostro aspetto perche voi siete sia belli dentro che fuori! mi raccomando ragazzi mettetecela tutta a seguire una dieta perfetta sana e NORMALE…tanto ormai l’estate e quasi finita e avrete un intera stagione invernale davanti a vo prima di andare al mare il prossimo anno. fate la media di 5 kg al mese iniziando da settemre e fino ad agosto sarete dei top model. non scoragiatevi e in bocca al lupo ma sopratutto mettetecela tutta…ah volevo darvi un consiglio quando avete fame durante la giornata mangiate o finocchi o cetrioli o insalata a volontà…un abbraccio a tutti e spero che anche all’artefice di questa STRANA dieta avrà capito che il suo metodo in una settimana manderà i suoi lettori all’ospedale!!!

  79. Ragazzi mirakkomando attenzione a qualsiasi dieta soprattutto ke nn diventi un ossessione!!!sn 2anni ke soffro di bulimia e annotessia nervosa ho passato anke 6mesi in Clinika il tt è iniziato cn qst diete che ovviamente nn funzionavano MAI!!così giorno per giorno ho iniziato a diminuire le dosi ed aumentare attività fisica fino ad arrivare a mangiare una mela al gg qnd avevo tanta fame senó mi accontentavo di un bikkiere di succo senza zukkero e a fare 3 ora di attività fisica nn bevevo neanke l’acqua per evitare di sentirmi gonfia!!!quindi se volete mettervi a dieta andate da qualcuno ke lo faccia per lavoro!!!!!

  80. Per rispondere a un qualche coglione sopra: come fai a perdere liquidi se assumi solo quelli?! u.u
    Comunque ci proverò *_* tra poco inizia la scuola e devo ASSOLUTAMENTE perderli :| ne devo perdere molti, è brutto che io che non sono come voi mi trovi in questo blog ma ce la devo fare, obiettivo: 47 kg :)

  81. tu sbagli si puo dimagrire facendo anche lo sport ma devi bere di piu di quello che dici comunque io la provo per una settima perche di piu finirei all’ospedale e ho un amico che mamgiando come un camionista in due mesi ha perso 19 kg facendo 5 giorni su 7 palestra e questa nn e una storiella.
    P.S.
    spesso chi a il collo largo (che nn e un male) tende ad ingrassare anche
    mangiando poco e fscendo sport, ma nn e perforza cosi..;)

  82. tu sbagli si puo dimagrire facendo anche lo sport ma devi bere di piu di quello che dici comunque io la provo per una settima perche di piu finirei all’ospedale e ho un amico che mamgiando come un camionista in due mesi ha perso 19 kg facendo 5 giorni su 7 palestra e questa nn e una storiella.
    P.S.
    spesso chi a il collo largo (che nn e un male) tende ad ingrassare anche
    mangiando poco e fscendo sport, ma nn e perforza cosi..;)

  83. ciao ragazze, appena ho letto su google perdere 15kg in una settimana ho subito cliccato sopra e ho letto la dieta ,ho pensato ma chi è il pazzo che l ha scritto vuole amazzare le xsone?? comunque vi vorrei chiedere se conoscete una dieta per perdere 13 kg in 23 giorni lo so è una pazzia, ma il 28/09/12 faccio un anno con il mio ragazzo e vorrei dimagrire visto che ho sedici anni e peso gia 71 kg…spero che mi aiuterete ciao a tutte =)

  84. Comunque 4 kg in una settimana non sono pochi! Con una dieta sana ne dovresti perdere circa uno a settimana, quindi! :) Io parto da 54 kg, vorrei perderne 6 (fino all’anno scorso ero proprio 47-48 kg poi ho dovuto prendere peso per vari motivi e ora vorrei proprio perdere questi kiletti)

  85. ma siete proprio ignorante tutte quanti. ma state bene? ma secondo voi si possono perdere 10 kg in una settimana? cioe ma ragionate con le vostre teste? intanto l’avete provata e siete scese poco. ma ragionata con la vostra con la vostra test e non andate intro a questa dieta del cazzo che ha pubblicato quest’altra stronza che sicuramente non stara tanto bene con la testa

  86. x valeria
    cara valeria guarda che ignorante non e una parola offensiva e se ti sei offesa da persona educata ti chiedo scusa. io quando sento queste stronzate come queste cioe 10 kg in una settimana mi incavolo parecchio e non so come fate a crederle percio ho detto ignoranti. ora valeria mi devi dire la verità tu ci credi che in una settimana si perdono 10 kg? eppure altre ragazze hanno scritto ora inizio poi vi farò sapere ma in realtà non si sono fatte sentire più o mi sbaglio? questa dieta non e buona te lo dico perche ci sono passata anche io. ti fa sentire solo male e appena rimetti in bocca qualcosa prendi subito i chili. io prima ero 90 kg ora ne sono 60. ho perso 30 kg in sei mese pero non li ho ripresi proprio piu. anche io come voi andavo a presso queste scemenze ma ti dico una cosa la prima cosa che ci vuole per dimagrire non e la dieta ma la testa e la convinzione che tu devi perdere peso e devi essere contenta con te stessa e comprarti finalmente vestiti alla moda come penso che sia il sogno di tutte le ragazze che sono un po cicciottelle. questo e tutto però ci tenevo a dire che non volevo offendere nessuno e se l’ho fatto scusatemi e spero che ci penserete a quello che ho detto.

  87. scuse accettate!!sicuramente in 7 giorni non si perdono 10 chili ma fidati
    ci sono diete tipo quella del sondino o senza sondino che in 10 giorni ti aiutano a perdere un bel po di chili…è ovvio che terminato qsto periodo di 10 giorni,la dieta continua!!!
    occorre tempo per dimagrire…cmq in bocca a lupo per tutto!!!!

  88. x valeria
    ciao vale cmq si lo so che il sondino fa perdere 10 kg in una settimana massimo 10 giorno per la sacca del sondino contiene vitamine e proteine, mentre la dieta che sta scritta qui sopra non contiene proprio niente. cmq pero dopo tanti sacrifici e una bella soddisfazione quando perdi peso…spero che tutte queste ragazze capiscono il vero senso della dieta e possano arrivare al loro pesoforma ideale, lo auguro con tutto il cuore perche ci sono passata…1 bacio a tutte!!!

  89. e ci riprovate ancora?ma forse non avete capito che questa dieta di merda non funziona a niente??? ma chi e che vi fa scendere 10kg in una settimana? solo il sondino ve li puo far scendere e basta solo che sono soldi a palate per metterlo. ma fate la media di 3 o 4 kg al mese fino all’estate prossima perderete molti chili…ragaaa e un consiglio veramente ve lo dico col cuore in mano. andate dal nutrizionista o chi queste cose le fa per mestiere…

    per valeria
    cia valeria volevo sapere perche hai detto che la nutrizionista ti seguirà per tre mesi? stai facendo una dieta con varie fasi o perche e poco quello che devi perdere e in tre mese sta apposto? cmq brava!!! hai fatto bene ad andare dal nutrizionista almeno tu dai un buon esempio per tutti e per questo blog. bravaaa!!! e spiegalo anche te alle ragazze che e impossibile fare questa dieta. ciao ciao

  90. per bo
    ci vogliono circa 3 mesi per raggiungere il mio obiettivo(in base alla mia altezza,dovrei pesare intorno ai 50 kg)..ci vuole un bel po….ma è una dieta bilanciata,dove non manca nessun tipo di alimento…con tanto di colazione “abbondante” e “gustosa” e pizza il sabato!!!qste dieta “improvvisate” vanno bene per chi deve perdere 2 chili…
    io ho bisogno di piu tempo!!!!

  91. ANCORA CHE PARLAANNOOOOOOOOOOOOO STE CICCIONEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE PORCOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO PADREEEEEEEEEEEEE PIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO MANNAGGIA IL CRISTOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO MIIIIIII INIETTO DROGA NEL SANGUEE E MI LAVO DI BIRRAA PAAAAAAAAZZZZZZZZZZZZZZ DA MADONNAAAAA IN CALOREEEE DOMANI CI SARA LO SBOBBA PARTIII ANDATECI A BOCCA APERTA TROIeeeeeeeeeeE

  92. jessikinaaaaaaaa
    sei proprio una troia nataaaaa. ma ke ti fai di droga e di tutto ma a noi che cazzo ce ne fregaaaaaaaaaaaa a troiaaaaaaaaaaaaaa
    se tu non avevi problemi di peso non ci saresti mai entrata in questo blog ai capito a troiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa del cazzoooo
    che se andiamo a vedere sei una vacca porca cicciona anche tu
    hai capito a mignotta del cazzooooooo? e vattene a fancullo una volta e per sempre che in questo blog la tua parola non conta per nessuno…
    ciaooooooooooooo a troiaaaaaaaaaaaa depravataaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  93. a jessikinaaaaaaaaaaaaaaa sei una gran troiaaaaaa
    che c’e non puoi? la verita ti fa male? dai e di pure tu che sei una vacca porca cicciona se no che entravi a fa in questo blog???? a troiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
    e bokkinara ce sarei te che sicuramente li sai fare molto bene perche se sei una cicciona hai una bocca molto grande per prendere cazzi.
    cia a troiiiiiiiiiiiiiaaaaaaaaaaaaaaaaaa

  94. A DOMIII DEVI STARE ZITTAAAA PORCO DIOO VAI A CIUCCIAAREE LA CAPPELLAAAA INVECEEEEE DIII ROMPERMIIIIIIII ILLL CAAAAZZZZZZOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO PUUUUUUUUTTTTTTTTAAAAAAAANAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA PUTTTTAAAAANAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AL ROGOOOOOOO TE E TUTTE STE BOCCHINAREEEEEEEEE INGOJAAA SBOBBAAAA FATTI INCULARE DAI NEGRIII

  95. a jessikinaaaaa a grande troia ho appuntamento con tua madre per farloooooo
    lei e una esperta come te mignotta come te a depravataaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
    a garnde troiaaaaaaaaaaaaaa che c’e non puoi? a troia con me non attacchi, hai trovato il pane per i tuoi denti a troia

  96. SENTIIII A DOMIIIIIIIIIIIIIIIIIII MA PERCHEEE NON LO VAI A PRENDE IN CULO INVECEE DE FA L’ESAURITAAA KE DICE TROIAAAAAAAAAA OGNI DU PAROLEEEEEE AHAHAAAAAAAA PUTTANAAAAA SKIFOSAAAAAAAAAAAA TE SCOPERAIIII TUTTIIIII TE PUZZA LA FICAAA DE PESCEEE NEROOOOO ZOCCOLAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA PORCO DIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO PORCO DIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO PORCA LA MADONNINAAAAAAA INCULATAAAAA DA UN CAPRONEEE FATE SKIFOOO PORCHE LURIDEEEEEEE

  97. a troiaaaaaaaaaaaa me serve tua mamma per farmi la lezione di puttana
    hai capitoooooooooooooo troia del cazzo a drogata de merda- tu hai iniziato ad offendere in questo blog percio se la vuoi finire statte zitta e non parlare proprio piu che con me ci vai a perdere

  98. per jessikina
    ma non ti vergogni di bestemmiare ogni volta che scrivi? ma sei una ragazza o no? apposta di sare un esempio buono ti metti a bestemmiare? c vuole solo un esorcista per te.tu come offendi gli altri anche loro offendono te. percio jessika da persona intelligente non entrare piu in questo blog. forse entri perche hai dei problemi di peso anche tu? parlane con gli altri ma in maniera educata. spero che avrai capito

  99. ECCCOOOOOOO CLARA MI è SIMPATICAAA INVECE DOMI ME STA SUR CAZZOOOOOOOOOOOOO LA DOMANDA SEGUENTE è : PERCHè NON SI DA FUOCOOO ???????? PORCO DIO ?? VAI A FANCULOOO TROIONAAAAAAAAAA MAJALAAAAAAAAAAAA CIUCCIA PENIIII SULLA CASILINA

  100. a jessikinaaaaaaaaaa
    io non ti ho offesa per prima sei tu che hai iniziato ad offendere tutte e io ti ho risposto perche non e normale che tu te la prendi con tutti. io non ti voglio offendere pero non farlo nemmeno tu cosi stai in santa pace con tutte…che fa se ti comporti bene con tutte? anzi gli altri ti danno i consigli e come tu puoi darli anche a noi. puoi diventare amica di tutte e puoi confidarti con tutte…percio jessika io non sono pazza se ti ho risposto male sei stata prima tu che hai iniziato come sempre a parlare male e a offendere tutte noi. percio vedi tu come ti vuoi comportare se ti comporterai bene a me fa piacere ok? pensaci su questo che ti ho detto e spero che mi risponderai in maniera educata come io adesso ho fatto con te

  101. ciao stellina…allora per prima cosa questa dieta e una pazzia. io l’ho provata e ho perso solo 3 chili e lo seguita alla lettera ma ti dico pure che mi sentivo malissimo mi sentivo debola. ora sto mangiando solo carne pollo e pesce con un contorno di 300 g di verdure e solo la sera aggiungo 50 g di pane. la mattina abbondante colazione con latte e 30 g di cereali oppure 2 biscotti. il pomeriggio mangio o finocchi o cetrioli quando mi viene fame… mi sto trovando benissimo in unn mese ho perso 8 kg. provala e fammi sapere. se hai bisogno di qualcosa mi scrivi sempre su questo blog. in bocca al lupo e 1 bacio!

  102. clara grazie del consiglio
    vorrei provare la tua dieta .. ma c’è un problema .. e che non mangio carne .. non mi piace =( .. e da quando ero piccola che non mi piaceva .. massimo l’avrò mangiato fino a 10 anni perché i miei mi costringevano !
    avresti un’altra dieta ???
    grazie di tutto =)

  103. ciao stellina, allora che intendi per carne che non ti piace? compreso il pollo? e cmq si puoi introdurre 500 kcal al giorno basta che siano cose light e adatta a questa dieta. il pesce non ti piace? oltre la carne ci sono tantissime cose tipo pesce uova prosciutto crudo bresaola fesa di tacchino le verdure…puoi associare una di queste cose. le uova non piu di 2 volte a settimana mentre riguardo all’affettato solo100 g. aspetto una tua risposta

  104. per carne intendo che non mangio affettati .. proprio tutta la carne in generale tranne il pesce spada
    comunque stavi pensando che se per un mese in introduco solo 500 kcal di frutta e magari una volta a settimana mangio normale
    potrei perdere 10 kg ?
    e arrivare da una 42 a una 38 ?

  105. ciao ragazze ho incominciato da un giorno e già mi sento molto meglio provateci non costa nulla ,ovviamente se si perdono tanti o pochi chili e perchè ognuno ha il metabolismo diverso,oh veloce oh lento . Io spero di perdere peso..vi aggiorno tra una settimana un bacionee a tutte :) buona dieta

  106. salve,
    mi chiamo Clara e vorrei suggerirvi una dieta per dimagrire:

    mattina: un bicchiere di latte
    metà mattina: frutta
    pranzo: una giusta alimentazione(pasta, secondo(non troppo pesante)frutta)
    pomeriggio: sport
    metà pomeriggio: frutta o verdura
    sera: frutta, verdura e la cena che vi preparano i vostri genitori(sempre non troppo pesante)

    grazie se avrete letto la mia lettera e, non per vantarmi, però io sono dimagrita di 21 kg e prima pesavo 51 kg e ora ne peso solo 30!
    se non siete state soddisfatte dopo una settimana potrete seguirla ancora per altre due settimane oppure potreste sempre contare su un’altra dieta o seguire il vostro istinto!
    oh, bèh, come potrete ben vedere una dieta sana e un pò di sport fanno bene a tutti!

  107. Ciao ragazze ho 16 sono alta un metro e 78 peso 60 chili, normalmente pesavo 57 chili e dovrei arrivare a 55 kg entro due settimane perche’ devo fare una sfilata… io ho provato a fare questa dieta 1 settimana fa ma al 3 giorno ho ceduto ora sono sicura e determinata, però vorrei sapere da qualcuno che la ha gia fatta come a resistito alla fame e quanti chili a perso!!! aspetto vostra risposta GRAZIE!!!!!!!!!

  108. come promesso la risposta…il mio traguardo e 8 kg.
    adesso mi do 5 giorni di pausa e prossimo lunedi la ricomincio.vi faccio sapere…e comunque non sono stata male,non sono svenuta,non mi hanno portata al ospedale,poi va da persona a persona.
    ci risentiamo il 30/06 dopo la pausa e il rientro dei nuovi 7 giorni di dieta

  109. allora ecco la dieta per voi:
    1 giorno
    mattino : bocchino al compagno (se non avete il ragazzo fatelo al vicino)
    ore 11 : spremuta di sperma (meglio se di giorno o al massimo del giorno prima)
    pranzo : striscia di coca e inculata con un negro
    pomeriggio : maschera di merda su tutto il corpo ( brucia i grassi liquidi e fa bene alla pelle)
    cena : bubakke con 3 ragazzi messi bene ( anche questo fa bene alla pelle)
    2 giorno
    mattino : canna + rhum ( o vodka )
    ore 11 : ammucchiata con camionisti ( un pò di attivita’ fisica serve )
    pranzo : yougourt e pompino al ragazzo ( o vicino )
    pomeriggio : spremuta di sperma
    cena : relax davanti alla tv e pugnetta al cane ( o ragazzo )
    3 giorno
    mattino : trombata con 3 ragazzi . ( obbligo riempire tutti i buchi aperti per 2 ore continue )
    ore 11 : pomplemo e pompino ( ad un negro )
    pranzo : negroni e negro
    pomeriggio : ancora ammucchiata (questa è la giornata centrale della dieta . è un pò dura)
    cena : strisciata di coca, birra e infojata di 10 persone…… lesbo finale
    4 giorno .
    mattino : carota e carotone ( leccare bene la punta )
    ore 11 : jogging e spremuta di arancia ( una mezza mattinata tranquilla )
    pranzo : maschera di merda e solarium
    pomeriggio : bocchino ad un cavallo ( in alternativa va bene anche un pony )
    cena : pomplemo
    5 giorno
    mattino : bocchino al compagno ( o al vicino )
    ore 11 : bubbakke di gruppo
    pranzo : gangbang in pulmino
    pomeriggio : 2 cazzi in culo alternati e 1 in bocca
    cena : orgia con compagne di classe (giornata solo sesso)
    6 giorno
    mattino : vino e coca
    ore 11 : birra e smalto alle unghie
    pranzo : passeggiata con cavallo piu’ servizietto finale prima di rimetterlo in stalla
    pomeriggio : vodka e spremuta di cacca di vacca
    cena : relax davanti alla tv e trombata al ragazzo ( o vicino )
    7 giorno
    mattino : controllo delle feci… se il colore è neutro bevete un pò di acqua gazzata
    ore 11 : sambuca con la mosca (fino a sbronza avvenuta )
    pranzo : panino
    pomeriggio : al peso ( se non avete perso 10 kg mangiate una pizza e riprovateci tra 2 settimane )
    cena : se è piu’ facile ancora farvi il giro attorno che abbracciarvi state a casa piangete e riprovate tra 2 settimane .
    se invece ce l’avete fatte invitate le vostre amiche al cinema e poi al pub
    e fategli vedere il culo in bagno durante la pausa del film

    ciao CICCIONE!!!

  110. Oggi l’ho inziata.. per il primo giorno ho bevuto acqua perchè non ho a casa le cose della dieta ma da stasera gia’ mi organizzo.
    cerchero’ anche di fare moto (corse in bici e a piedi) e addominali con l’abking pro
    pure un pò di nuoto

    a fine settimana vi dico se
    1. sono ancora viva
    2. ho levato i kili di troppo

    fatemi un imbocca al lupo!!!

  111. 1 giorno superato.
    ho quasi finito il secondo..
    credo che da domani ci metto anche un pò di sport
    (corsa, bici e un pò di panca per addominali)

    sinceramente dopo il primo giorno mi sono sentita mancare e allora
    ho mangiato una banana alle 2 di notte.
    unico sgarro è stato questo
    poi ecco non ho tisane a casa
    e questa mattina ho saltato acqua e limone perchè mi sono svegliata tardi

    sicuramente è molto dura.
    non penso di consigliarla a qualcun altra
    però ci provo
    vediamo i risultati

    e soprattutto se ce la faccio.

    meno 6 giorni al termine.

  112. sono betty alla fine del secondo giorno
    allora per adesso tutto bene (sono ancora viva ecco :) )
    mi hanno detto che questa dieta cosi’ potrebbe portarmi alla depressione
    in effetti è un pò tosta e oggi mi sentivo triste…
    ho compensato con un altra banana a mezzanotte e mezza.
    però ora le tolgo perchè mi hanno detto che le banane quando si è dieta
    sono da vietare (e non fate battutacce alla jessikinha)

    parlo seriamente

    non ho fatto l’attivita’ fisica che dovevo

    però ho seguito la dieta

    tranne per la tisana a fine giornata
    e l’acqua e limone al mattino

    spero di essere piu’ ligia domani …

    subito cosi’ potente non me la sentivo di farla
    diciamo che l’ho seguita al 70-80%

    comunque sto bevendo molto (ma del resto siamo anche in estate)

    facciamo cosi’ : i primi 3 giorni sono stati di immedisimazione
    se non riesco domani a seguire bene la dieta
    diciamo che invece di chiuderla al settimo giorno la chiudo al decimo

    gia’ cosi’ mi sono fissata di chiuderla all ottavo

    però ci sono quasi

    ancora non mi sono pesata.. lo faro’ dopodomani

    vi faro’ sapere.

  113. eccomi finito 3 giorno
    sensazioni?
    allora oggi ho fatto fatica a resistere alla fame
    anche perchè mi sono capitati sotto al naso un sacco di manicaretti
    (quasi a farlo apposta)
    insomma è stata dura…
    oggi ho seguito alla lettera la dieta
    anche perchè stamattina non mi sembrava vero ma pesavo 3 kg di meno..
    ho fatto anche un pò di sport ma pochissimo

    domani vado a prendermi le tisane ( non ce l’ho a casa )

    per il resto che dire…. mancano 4 giorni
    o forse 5 visto che il primo l’ho fatto cosi’ cosi’

    è una dieta durissima .. non so se consigliarla o meno

    per il momento mi astengo dal giudizio

    è un pò rischiosa ma sembra funzionare.

    la conferma ce l’avro’ domani al peso…. mi basterebbe anche vedere confermato il peso di ieri ma magari 1 kg di meno sarebbe ottimo.

    domani provo ad aggiungere corsa e panca addominali

    vediamo che succede.

    ogni tanto ci si sente deboli.. state molto attente se deciderete di farla.

  114. fine del 4 mio giorno
    ho fatto meno fatica a seguire la dieta (forse mi sto abituando)
    mi sono sentita stanca solo verso le 19 e mi sono addormentata davanti alla tv
    ora come al solito alle 2 di notte ho fame però stavolta resisto
    oggi l’ho seguita alla lettera.
    per quanto riguarda lo sport ho fatto una lunga camminata.
    non so se ho le forze per fare sport fatto seriamente (non credo)
    a parte la tisana (che mi scordo sempre di comprare per la sera)
    ho retto bene l’urto anche oggi e ora comincia a diventare quasi facile

    credo che se non arrivo al mio peso forma prolungherò di un altra settimana

    oggi mi sono pesata e il mio peso e’ rimasto invariato
    quindi ho perso 4 kg nei primi 3 giorni e oggi sono rimasti tali

    vediamo domani.
    comunque non ve la consiglio se non siete persone forti e coraggiose
    perchè è molto dura da superare (soprattutto le prime 2 o 3 giornate)

    non fate le sciocche se non ve la sentite e soprattutto se la fate e vi sentite mancare
    mangiate un frutto o qualcosa e se poi non ce la fate lasciate perdere proprio

    comunque sia al termine del mio 4 giorno questo è il mio peso 58 kg (sono partita da 62 kg)
    il mio peso forma è 50/52 kg quindi sono vicina alla meta

    vediamo domani quanto peso

    ciao … (fine 4 giorno)

  115. fino del 5 giorno.
    bene sono riuscita a perdere un altro kilo.
    gia’ le persone mi fanno i complimenti.
    oggi l’ho seguita alla lettere (tranne la colazione acqua e limone perchè mi sveglio tardi)
    dunque ora peso 57 kg e sono partita da 62 kg 5 giorni fa.
    quindi ho perso 5 kg .
    il mio peso forma è 50/52kg , quindi ne devo perdere altri 5/7 kg.
    sono al 5 giorno e la gente mi prende per matta.
    Devo dire che ogni tanto sono stanca ma forse piu’ per il caldo
    Cioè mi sto abituando a vivere solo bevendo le spremute indicate.
    quindi ho deciso di continuarla fino a che non arrivo a peso forma
    Quanto ci vorra’ ? non lo so
    credo che i primi 5 kg li perdi subito perchè sono liquidi in eccesso.
    Gli altri 5 sono piu’ difficili da togliere.
    Comunque ho visto che mediamnete ogni giorno perdi 1 kg.
    Se domani sono a 56 allora siamo sulla strada giusta.
    per finire a -7kg rispetto ad inizio settimana. cioè 55 kg .. starei gia’ bene cosi’.
    mi fanno gia’ i complimenti . il gonfiore all addome sta sparendo.
    ancora no i fianchi.

    allora io penso che va fatta cosi’.
    2 settimane. la prima solo liquidi.
    la seconda liquidi e qualcosina da mangiare (tipo barrette energetiche)
    e tanto sport.
    Ho deciso infatti di fare cosi’.
    seconda settimana . dieta spremute + 1 barretta proteica a pranzo e a cena
    e tanto sport ( 1 ora di corsa alla mattina, 1 ora di nuoto a pranzo, 1 ora di ciclismo il pomeriggio e 1 ora di esercizi con pesetti e abking pro la sera)

    Adesso domani mattina vedo quanto peso . e inizia il 6 giorno.

  116. finalmente 6 giorni completato. Kilogrammi persi 6 !

    le persone che mi vedono non ci credono.

    oggi ho fatto uno strappo. sono uscita con un amico e ho preso un tiramisu’…
    dopo 6 giorni che bevevo soltanto mi sembrava di assaggiare il paradiso
    sono tornata a casa e mi sono detta chissa’ che sra’ successo
    e invece no . perso 1 altro kilo.

    guardate io non so se consigliervela o meno.

    sicurmaente ci vuole molta decisione nel farla
    e un constante interrogazioen su stessa.
    farsi domande del tipo:
    sto bene? sicura che ce la posso fare anche oggi senza mangiare?
    e poi quando ci si sente deboli mangiate.
    non fate le stupide

    io oggi ho preso quel tiramisu’ perchè prima di tutto ero con un amico
    e non mi sentivo di dirgli no guarda non prendo nulla
    forse una tisana alle 23.
    e poi perchè mi sono detta , forse ho bisogna di un pò di energie
    se mi abituo solo a bere poi c’è il rischio che non mangio piu’.
    è andata bene
    ora rimane l’ultimo giorno. spero di chiudere a -7 kg … sarebbe buono.
    anche rimanere a -6 va bene
    è bellissimo dopo 1 settimana rimettersi la tshirt che non ti andava piu’.

    oggi mi hanno rivisto degli amici che non mi vedevano dall inizio della settimana scorsa.
    cioè praticamente dall inizio della dieta forzata.
    non riuscivano a capire come avessi fatto….

    praticamente ero questo peso 1 anno fa. e dopo 1 settimana mi rivedono come 1 anno fa.

    :)

    ho trovato anche il nome della dieta. cioè di una simile
    cercate DIETA LIQUIDA che ha anche una parte di mantenimento che si chiama
    DIETA SEMILIQUIDA.

    la fanno le modelle e anche attrici famose tipo la jolie.

    è meno ad urto rispetto a questa ma molto simile.

    allora io sono passata da 62 kg a 56 kg in 6 giorni.
    il mio peso forma è 50/52 kg
    cioè sono a soli 4 kg da un peso forma possibile.

    assurdo

    domani è l’ultimo giorno .. chi lo sa perdero’ un altro kilo?
    chi può dirlo :)

    ho deciso tra l’altro che dopo questa Dieta “liquida”
    faro’ un mix tra dieta semiliquida e dieta planck

    per 1 o 2 settimane .

    questo dovrebbe portarmi a 72/73 kg

    per levare gli ultimi 3 kg invece usero’ per 1 mese la dieta dunkan.
    che è meno invasiva e si può mangiare tutto e serve appunto secondo me
    per perdere pochi kili ma in maniera sicura e graduale

    mi affinero’ con quella… ma gia’ cosi’ mi sento molto meglio

    vi posso dire i problemi di questa dieta liquida o delle spremute domani
    con pro e contro.

    ciao ragazze.;)

  117. 7 giorno finito : Dieta Finita.
    La Dieta “liquida”

    domani vado al peso e vi dico PRO e CONTRO di questa dieta

    ieri pesavo 6 kg di meno, forse domani mattina sono anche 7.
    sono passata da 62 kg a 56 kg .
    Vediamo se domani sono 55 o sono rimasti 56.

    personalmente l’ho seguita fino all ultimo minuto
    Ho saltato quasi sempre la colazione (acqua con mezzo limone spremuto)
    al mattino perchè mi alzavo tardi e la tisana la sera perchè non so.

    Ma forse erano da fare perchè aiutano anche la diuresi

    Io invece ho avuto un problema ieri un pò di stitichezza ma credo sia colpa mia.

    Domani mi peso e vi dico.

    Ora gli ultimi 3 o 4 kg li levo o con la planck o con la semliquida di mantenimento.

    Ancora non ho deciso quale scegliere. però intanto ho finito questa delle spremute.

    Sono contenta. a Domani per l’ultimo post sul blog.

  118. FINE DELLA DIETA . DOPO 7 GIORNI I KG PERSI SONO 6!!
    OGGI SONO RIMASTA AL PESO DI IERI . DA 62 KG sono passata in 1 settimana a 56 KG!
    il mio peso forma ideale è 50/51 kg. quindi me ne mancano altri 6.
    però metà è stata fatta e la mia forma apparente è gia’ migliore.
    cioè non sempre piu’ una pallina ecco.

    adesso vengo ai PRO e i CONTRO

    PRO :
    - si perdono kili veramente e ci si sfina l’addome
    - dopo i primi 3 giorni ci si abiuta
    - si deve dormire tanto perchè le energie sono minime
    - se hai forza di volontà e ti sai autocontrollare il risultato arriva
    - è facile da ricordare e fare

    CONTRO :
    - è un pò rischiosa. se non sei una che sa valutare il tuo stato di salute
    da sola ti consiglio di non farla. cioè se hai una crisi di mancanza di energie
    è meglio che la fermi e inizi a mangiare e cambi dieta.
    QUESTO E’ UN CONSIGLIO CHE DEVI PRENDERE PER ORO COLATO
    - io non ho fatto le colazioni acqua e limone e la tisana prima di dormire
    forse per quello si hanno problemi di stitichezza. mi è successo a fine settimana
    cioè al termine del 6 giorno che ho avuto problemi ad andare al bagno
    - ogni tanto ci si sente mancare. mi è successo 3 volte . soprattutto al termine del secondo giorno anche perchè sono passata da un regime alimentare di ghiotterie
    e mangiare tanto a questo in maniera repentina… in quel caso vi consiglio
    acqua minerale e mele…per riprendere le energie e una cosa zuccherrata
    tipo barretta proteica di urgenza.

    TUTTO SOMMATO SONO SODDISFATTA.

    non ho ancora deciso tra semiliquida di mantenimento e planck quale fare
    stamattina mi sono svegliata all 1 :)
    ebbene si all una
    e ancora devo mangìare

    ora scelgo quale delle due fare ma credo la semiliquida di mantenimento
    e poi in caso la planck

    un grosso saluto a tutte

    io oramai ho fatto questa ma vi consiglio di seguire
    la dieta liquida (che è molto simile a questa) e poi la semiliquida di mantenimento
    solo che la consigliano per meno giorni

    se volete rischiare 1 settimana dieta liquida e 1 settimana la semiliquida
    fate pure però non ve l’ho detto io :P

    io lo sto facendo
    CIAO

  119. dopo 1 settimana ho mantenuto il peso e forse preso 1kg.
    non mi sono mantenuta alla dieta di mantenimento perchè ho parenti a casa
    e sembra brutto non mangiare quando è cosi’.
    dico che oggi hanno portato la pizza a taglio e ovviamente l’ho mangiata
    ho un grosso bruciore allo stomaco
    forse non è molto salutare questa dieta.
    domani vi dico se ho mantenuto il mio peso perso in 1 settimana.
    credo grosso modo si.

  120. Da Lunedi’ la rifaccio perchè ero cosi’ contenta di aver perso 5 kg e dopo non sono riuscita a fare quella di mantenimento. i 5kg che ho perso sono sempre persi. cioè sono rimasta allo stesso peso ma forse 1 kiletto l’ho rimesso.
    insomma devo rifarla cosi’ spero di tornare a peso forma che 52 e non 57 come ora.
    ero partita da 62.

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